Gyermekjóga

Gyermekjóga

Heti rendszerességgel, szerdai napon, délután Domonyai-Korsós Rita gyermekjóga oktató tart foglalkozásokat a nagycsoportos óvodásainknak 45 perces időtartamban.

A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszővi a játékosság és a mese. A kisgyermek értékrendjét a mese alakítja, így nagy hangsúlyt fektet az adott foglalkozás mesekeretére. A gyerekjógának fontos szerepe van a mozgásfejlesztésben, a percepciófejlesztésben, a testséma és a verbális fejlesztésben, a memória fejlesztésében, az érzelmi fejlesztésben, a figyelem és a gondolkodási képességek fejlesztésében.

A gyermekjóga segít a kicsiknek megismerni és megszeretni a mozgást nyugodt, játékos formában. Az életkoruknak megfelelő jógagyakorlatok és mesés elemek fejlesztik a hajlékonyságot, az egyensúlyt, a testtudatot, miközben erősítik a belső nyugalmat és az önbizalmat. A gyermekjóga különlegessége, hogy a mozgást légzőgyakorlatok és relaxáció egészítik ki, így segít a gyerekeknek levezetni a feszültséget, és kiegyensúlyozottabbá válni a mindennapokban.